Über mich
Mein Weg
In meinem ersten beruflichen Leben habe ich eng mit Menschen in besonderen Lebenslagen zusammen gearbeitet. Nach meiner abgeschlossenen Berufsausbildung und drei weiteren Jahren Berufserfahrung musste ich mich jedoch davon lösen, weil meine Arbeit mich krank gemacht hat. Ständige Grenzüberschreitungen und Gaslighting setzten meiner Psyche zu. Ich war immer öfter sehr krank und arbeitete trotzdem weiter, bis mein Körper mich zur Ruhe zwang. So konnte es nicht weitergehen.
Ich war am Boden und habe mir Unterstützung gesucht. Ich habe begonnen mein Leben nach meinen Bedürfnissen und Fähigkeiten auszurichten. Dabei bin auf wertvolle Menschen getroffen, die mir gezeigt haben, dass ich alles schaffen kann.
Daraus entstand die Idee an einer nebenberuflichen Ausbildung zur Bodyworkerin Spa & Wellness im Badehaus in Bremen teilzunehmen.
Von September 2023 bis Mai 2024 habe ich in insgesamt 350 Praxisstunden verschiedene Massagetechniken aber auch anatomisches Wissen und Grundlegendes über Physiologie und Pathologie des menschlichen Körpers im Zusammenhang mit Massage erlernt.
Die Erfahrung hat mich viel gelehrt. Heute setze ich Grenzen und rechtfertige mich dafür nicht. Es hat sich viel in meinem Verständnis für ein gutes Leben geändert. Ich arbeite mehr für mich und meine Ziele, als für die Anderer.
Als Bodyworkerin bist du mir als Mensch und Individuum wichtig. Für den ersten Kontakt nehme ich mir Zeit und höre dir zu, denn ein Anamnesegespräch verrät mir viel über deine körperlichen und seelischen Ist-Zustand. Eine vertrauensvolle Verbindung entsteht erst durch bewusste Präsenz und sensible Wahrnehmung. Meine Massagen finden mit Achtsamkeit und Ruhe statt.
Bodywork bedeutet für mich nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit der Innenwelt in Kontakt zu kommen.
Heute
2025 habe ich eine Weiterbildung zur Entspannungspädagogin an der MFZ Hannover begonnen. Inzwischen begleite ich Menschen bei der Prävention von Stress und schule sie, die ersten Anzeichen von Überlastung rechtzeitig zu erkennen und Stress im Alltag zu reduzieren.
Außerdem biete ich mit Minimalismus I & II individuelle Angebot für mehr Leichtigkeit und Entspannung durch Reduzierung von Besitz und Konsum in Kombination mit Massage an.
Mit autogenem Training und progressiver Muskelentspannung helfe ich gestressten Menschen im Umgang und der Bewältigung von Stress im Alltag. Als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagement gebe ich Kurse zur Prävention und biete geführte Meditationen und Entspannungsreisen an.
